注意,流感,鼻孔,杯中,冷水浴
提問: 經常感冒,該怎么辦???
經常感冒,而且感冒時就會使勁流鼻涕,但吃一兩片感冒藥,馬上就好了,可是感冒的次數太頻繁了,發現好像自己太依賴于感冒藥了!!我該怎么辦呢??

医师解答: 預防感冒可以根據天氣來添衣御寒。由于感冒的誘發與受涼有關,因而養成收聽天氣預報的習慣,及時掌握天氣變化,注意添衣御寒。平時還要加強體育鍛煉,增強適應環境的能力和身體的免疫力。對于感冒,雖然我們不能制服它,但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的,在又一個感冒多發季節來臨之時,一些對付感冒的方法,你都可以試試。熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可預防感冒。生吃大蔥生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口。此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。按摩鼻溝兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。呼吸蒸氣初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。熱風吹面感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕癥狀,加速痊愈。加強體育鍛煉增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性。起床后居室宜開窗透換新鮮空氣,流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳染,消毒專家指出通風是最好的消毒。流感流行期間,可對房間進行消毒.每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發。此法簡便易行,可預防感冒。常洗手.感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時,健康人的手一旦接觸到這些物體后就會沾染上病毒。
還是從提高免疫力下手治療.
你這是免疫力低下造成的.多注意鍛煉身體吃一些提高免疫力的藥就可以了. 你這大多伴有鼻炎.
可以吃黃芪防風白術山藥苡米各等分燉雞或瘦肉吃。

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