疾病,的人,自己的,瘦弱,消瘦
提問: 為什么我吃不胖?
●患者年齡：25
●患者性別：男
●詳細病情及咨詢目的：我就是吃不胖/
医师解答: 你好 你說的這樣情況有可能是遺傳性的，也有可能是一些疾病所至，所以你要認真分析自己的原因，看看是不是有身體方面的疾病，至于遺傳性的家族性的是無所謂的！ 如果你是遺傳原因的，你會知道自己的家人也就是父母、兄弟姊妹有想你一樣的體型，而且家族中有很多這樣的人！ 如果你是有病所至，你就會有很多的地方感到不舒服。很多疾病可以導致消瘦，各種慢性病、代謝性疾病、結締組織疾病、心肺疾病等都可以導致消瘦。那樣你就要到醫院去看看了！
增肥的方法： 首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。 其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。 第三，適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。 此外，那些長期重度瘦弱的人，在采取加強營養、多做鍛煉等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。 如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！
要增肥可多吃肝類油類食物,還有就是加強鍛煉,.
提問: 為什么我吃不胖?
●患者年齡：25
●患者性別：男
●詳細病情及咨詢目的：我就是吃不胖/
医师解答: 你好 你說的這樣情況有可能是遺傳性的，也有可能是一些疾病所至，所以你要認真分析自己的原因，看看是不是有身體方面的疾病，至于遺傳性的家族性的是無所謂的！ 如果你是遺傳原因的，你會知道自己的家人也就是父母、兄弟姊妹有想你一樣的體型，而且家族中有很多這樣的人！ 如果你是有病所至，你就會有很多的地方感到不舒服。很多疾病可以導致消瘦，各種慢性病、代謝性疾病、結締組織疾病、心肺疾病等都可以導致消瘦。那樣你就要到醫院去看看了！
增肥的方法： 首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。 其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。 第三，適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。 此外，那些長期重度瘦弱的人，在采取加強營養、多做鍛煉等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。 如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！
要增肥可多吃肝類油類食物,還有就是加強鍛煉,.
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